Κορωνοϊός: Συμβουλές για τους φροντιστές των ασθενών με Άνοια

Η Άνοια αυτή καθ’εαυτή πιθανότατα δεν αυξάνει τον κίνδυνο για νόσηση του αναπνευστικού συστήματος από τον νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2, καθώς, όπως είναι ήδη γνωστό, δεν αυξάνει και τον κίνδυνο για νόσηση από τον ιό της γρίπης.

Περισσότερα

Πονόλαιμος από αμυγδαλίτιδα (αμυγδαλές) – Πώς αντιμετωπίζεται

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr

Ο πόνος στο λαιμό είναι σύμπτωμα πολλών παθήσεων. Συνήθως, ο πονόλαιμος οφείλεται σε ιογενείς φλεγμονές που προκαλούν τη γρίπη ή το κρυολόγημα. Η αμυγδαλίτιδα είναι από τις συνηθέστερες αιτίες πονόλαιμου.

Περισσότερα

Πως να βελτιώσουμε την ποιότητα της σχέσης μας μειώνοντας τις συγκρούσεις

Γράφει ο Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)

Συχνά τσακωνόμαστε με τον/την σύντροφό μας, όμως αλήθεια, έχουμε αναρωτηθεί γιατί γίνεται αυτό; Έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτό, ποιες είναι οι αιτίες μιας τέτοιας κρίσης; Ίσως μάλλον οφείλεται στην έλλειψη επικοινωνίας. Ίσως όμως οι παράγοντες να είναι περισσότερες από μία… Παρακάτω ακολουθεί ένας οδηγός που θα μας βοηθήσει να μην πέφτουμε στην παγίδα των συγκρούσεων ή τουλάχιστον στο να ελαττώσουμε τους τσακωμούς και να επιτύχουμε μία αρμονική σχέση.

Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε:

Περισσότερα

Τα απαραίτητα φάρμακα για ταξίδι – Τι άλλο πρέπει να έχετε μαζί σας

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Πριν από κάθε ταξίδι, πολυήμερη εκδρομή μακρυά από το σπίτι πρέπει να προσέξουμε να έχουμε μαζί μας ορισμένα απαραίτητα φάρμακα που λόγω των αργιών ή πολύ περισσότερο αν βρισκόμαστε μακρυά από φαρμακείο μπορεί να τα έχουμε ανάγκη και να μην τα βρίσκουμε. Τα πιο πολλά φάρμακα από αυτά είναι γνωστά σε όλους.

Για ευνόητους λόγους δεν τα κατονομάζω. Στην ανάγκη μπορεί να σας βοηθήσει ο οικογενειακός γιατρός σας ή ο φαρμακοποιός, αφού τα πιο πολλά δεν είναι συνταγογραφούμενα.

Περισσότερα

Γαστρεντερίτιδα, διάρροια, τυμπανισμός, φούσκωμα έχουν ανάγκη από προβιοτικά

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr

Το πεπτικό σύστημα του ανθρώπου διαθέτει περίπου 10-100 τρισεκατομμύρια μικροβιακά κύτταρα, τα οποία σχηματίζουν ένα ζωντανό οικοσύστημα γνωστό ως το «μικροβίωμα» του εντέρου. Αυτά τα μικρόβια βοηθούν σε πολλές λειτουργίες, από την πέψη της τροφής μέχρι τη διαμόρφωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το μικροβίωμα του εντέρου αποτελείται κυρίως από βακτήρια αλλά και από άλλους οργανισμούς όπως μύκητες, ζυμομύκητες, αρχαιοβακτήρια και ιοί. Μπορεί να θεωρηθεί και ως το “ξεχασμένο όργανο” επειδή υπό πολλές έννοιες το μικροβίωμα λειτουργεί ακριβώς σαν ένα όργανο.

Περισσότερα

Και τώρα οι δυο μας

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας, simvouleftikigamou.gr

Τι να πρωτοπεί κανείς για τα ζευγάρια…

Θυμάστε πως ξεκίνησε; Ήταν τότε που γνωριστήκατε και αγαπήσατε ο ένας τον άλλον. Τότε που θέλατε να ευχαριστήσετε, να χαρείτε, να απολαύσετε ο ένας τον άλλον… Εκείνο τον καιρό, «παλιά» δεν χαλούσατε χατίρι, ήσασταν δοτικοί, συγχωρητικοί, χαιρόσασταν με την χαρά, τα κατορθώματα, ακόμα και τις αδυναμίες… ο ένας του άλλου.

Θυμάστε την ερωτική έλξη; Τα αγγίγματα, τις ματιές, τα βιώματα, τα βράδια… Είμαι σίγουρος ότι θυμάστε! Δεν μπορεί να μην θυμάστε…

Κι όμως τώρα τα πράγματα είναι αλλιώς.

Περισσότερα

Όταν μια μαμά καταδικάζει τον εαυτό της στη μοναξιά

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)

«Δεν θέλω να ξαναερωτευτώ!»

Η φράση σου αυτή πολύ με έχει προβληματίσει. Αντηχεί μέσα στ΄αυτιά μου από την στιγμή που σε άκουσα να την λες. Κατηγορηματική, με μια βεβαιότητα που επιμένω πως είναι αυτοτιμωριτική – και τελικά αυτοκαταστροφική…

«Δεν μπορώ να ξαναεμπιστευτώ κανέναν. Δεν μπορώ να βάλω κανέναν μέσα στο σπίτι μου, ειδικά τώρα που έχω τα παιδιά δεν πρόκειται να ξαναερωτευτώ κανέναν και για κανένα λόγο!…» Δεν θα είχα αντίρρηση αν το διαζύγιο ήταν “χθες”, αν όλες αυτές οι καταστάσεις που οδήγησαν την σχέση σου στο τέλος ήταν πρόσφατες, χωρίς ακόμα να έχεις προλάβει να πενθήσεις αυτά που ονειρεύτηκες…

Περισσότερα

Πόσος καιρός αλήθεια μας έμεινε

Γράφει η  Μαρία Κουκιάρη

Μαρία ΚουκιάρηΚανείς δε ξέρει..ένα μόνο είναι σίγουρο…και σημαντικό. Να μπορέσουμε έστω και τώρα, να ζήσουμε όσα μας έλειψαν, να κάνουμε όσα περισσότερα μπορούμε, από αυτά που ονειρευόμασταν πάντα… Αυτά που πάντα αναβάλαμε για κάτι άλλο…ίσως για χάρη της δουλειάς μας ή για χάρη της οικογένειας…ή ακόμη (συχνό φαινόμενο αυτό) για χάρη των γονιών μας!

Κανείς δε θέλει να απογοητεύει τους γονείς του.Νιώθει ότι είναι το χειρότερο αμάρτημα ίσως…
Είναι όμως έτσι;

Τι θα πει απογοητεύω τους γονείς μου; Ότι είμαι υποχρεωμένος να κάνω, ότι περιμένουν από εμένα; Να ζήσω τη δική τους ίσως χαμένη ζωή, που εκείνοι δεν έζησαν; Να περιμένω να ”φύγουν” ώστε να μπορέσω να εκπληρώσω τα όνειρα μου; Τι σημαίνει αυτό;

Περισσότερα

«Καληνύχτα Ελλάδα»

Επίκαιρο όσο ποτέ το «Καληνύχτα Ελλάδα» του Γιώργου Πιπερόπουλου.

Ένα βιβλίο που μετά το ναυάγιο, την παταγώδη αποτυχία, του Συμβουλίου Πολιτικών Αρχηγών και Προέδρου Της Δημοκρατίας προβληματίζει και θέτει Πολιτικούς και Λαό ενώπιον των ευθυνών μας.

Ο Γιώργος Πιπερόπουλος, τα τελευταία τριάντα χρόνια, σκύβει με αγάπη και ευαισθησία, αφουγκράζεται τις εσώτερες ανησυχίες του Νεο-Έλληνα και τις αποδίδει στη συνέχεια ως επιστήμονας της συμπεριφοράς με άρθρα σε πολλές εθνικές και περιφερειακές εφημερίδες και περιοδικά και με παρεμβάσεις σε ραδιοτηλεοπτικά προγράμματα και δελτία ειδήσεων.  Κατορθώνει και στον γραπτό και στον προφορικό του λόγο να είναι σύντομος, περιεκτικός, ερμηνευτικός και συνάμα διδακτικός. Το βιβλίο που περιέχει 65 άρθρα, κυκλοφορεί από τον Αθηναϊκό εκδοτικό οίκο ΔΟΜΗ!

Περισσότερα