Τι προκαλεί τις αυτοκτονίες; Προειδοποιητικά σημεία μιας απόπειρας – Μύθοι και αλήθειες

της Βικτώριας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr

Η αυτοκτονία αποτελεί μια προσωπική απόφαση-επιλογή του ατόμου για τη συνέχιση της ύπαρξής του: καλείται να κρίνει εάν οι συνθήκες, εξωτερικές ή εσωτερικές, της ζωής του αξίζουν τη συνέχισή της.

Σύμφωνα με νεότερα επιδημιολογικά δεδομένα, στις περισσότερες χώρες οι γυναίκες αποπειρώνται 3 με 4 φορές πιο συχνά από τους άνδρες, αλλά αντιστρόφως οι άνδρες αυτοκτονούν 2 με 4 φορές συχνότερα από τις γυναίκες.

Περισσότερα

Πόνος στη μέση με το τέλος του καλοκαιριού – Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Η καλοκαιρινή χαλάρωση από την καθημερινή ρουτίνα,  το κουβάλημα αποσκευών, πολλές φορές με αρκετό βάρος, δουλειές του σπιτιού και τακτοποίηση πραγμάτων με την ευκαιρία της άδειας, σε συνδυασμό με την διακοπή του γυμναστηρίου που μπορεί να πηγαίνατε τον χειμώνα, φέρνει πόνους στην μέση.

Περισσότερα

Αδυνατίστε το καλοκαίρι τρώγοντας σωστά – Τι προσέχουμε στη διατροφή μας με τη ζέστη

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr 

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με το περιβάλλον. Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη περίοδος για να ξαναβρείτε την φόρμα σας  ακόμη και να αποβάλλετε τα αποθηκευμένα κιλά του χειμώνα.

Περισσότερα

Οδηγίες προστασίας από καύσωνα – Πρώτες Βοήθειες για θερμοπληξία – θερμική εξάντληση

Για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας από τον καύσωνα, συνιστώνται τα παρακάτω:

1. Μειώστε τις κινήσεις σας. Αποφύka;ysvnawγετε τη βαριά σωματική εργασία και ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Προγραμματίστε τέτοιες εργασίες εκτός χρόνου θερμοκρασιακής αιχμής.

Περισσότερα

Γαστρεντερίτιδα: Τι τρώμε και τι ΔΕΝ πρέπει να φάμε

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια κοινή λοίμωξη του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει διάρροια (ρευστά περιττώματα ή κόπρανα), εμετό, ή και τα δύο. Η γαστρεντερίτιδα συχνά περνά χωρίς θεραπεία. Ο εμετός μπορεί να διαρκέσει μια ή δύο μέρες. Η διάρροια συνήθως διαρκεί δύο με τρεις ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα ημέρες.

Περισσότερα

Οδηγίες προστασίας από καύσωνα – Πρώτες Βοήθειες για θερμοπληξία – θερμική εξάντληση

Για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας από τον καύσωνα, συνιστώνται τα παρακάτω:

1. Μειώστε τις κινήσεις σας. Αποφύka;ysvnawγετε τη βαριά σωματική εργασία και ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Προγραμματίστε τέτοιες εργασίες εκτός χρόνου θερμοκρασιακής αιχμής.

Περισσότερα

Σκάνδαλο DePuy: Κατά 35% αγόραζαν τα νοσοκομεία υπερτιμημένα τα είδη – Το 20% κατέληγε σε γιατρούς

Ενόχους κατά περίσταση για απάτη σε βάρος του Δημοσίου και νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματική δραστηριότητα κήρυξε το δικαστήριο 13 από τους 22 γιατρούς και στελέχη δημόσιων νοσοκομείων, για το σκάνδαλο των ορθοπεδικών υλικών της εταιρίας DePuy.

Περισσότερα

Τέλος το τσιγάρο στους δημόσιους χώρους – Τι ισχύει – Η εγκύκλιος του Υπουργείου

Εγκύκλιο για την εφαρμογή της αντικαπνιστικής νομοθεσίας απέστειλε προς τις Περιφέρειες της χώρας και τους φορείς του Δημοσίου, ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας. Με την εγκύκλιο αυτή ο υπουργός Υγείας ζητά την εντνατικοποίηση των ελέγχων κατά προτεραιότητα σε όλους τους δημόσιους χώρους, σε όλα τα κτίρια δημόσιων υπηρεσιών, σε ιδιωτικές εταιρείες, στα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος και τα κυλικεία καθως και στα μέσα μαζικής μεταφοράς, συμπεριλαμβανομένων και των ταξί.

Περισσότερα

Οδηγίες προστασίας από καύσωνα – Πρώτες Βοήθειες για θερμοπληξία – θερμική εξάντληση

Για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας από τον καύσωνα, συνιστώνται τα παρακάτω:

1. Μειώστε τις κινήσεις σας. Αποφύka;ysvnawγετε τη βαριά σωματική εργασία και ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Προγραμματίστε τέτοιες εργασίες εκτός χρόνου θερμοκρασιακής αιχμής.

Περισσότερα

Τέλος το τσιγάρο – Τι προβλέπει ο αντικαπνιστικός νόμος, τα πρόστιμα

Αποφασισμένος να τηρήσει την προεκλογική δέσμευση για την εφαρμογή της λεγόμενης αντικαπνιστικής νομοθεσίας εμφανίστηκε κατά τις προγραμματικές δηλώσεις ο πρωθυπουργός Κ. Μητσοτάκης το Σάββατο, λέγοντας πως η εφαρμογή θα ξεκινήσει άμεσα από τη Βουλή.

Που απαγορεύεται το κάπνισμα

Περισσότερα

Αδυνατίστε το καλοκαίρι με σωστή διατροφή – Τι προσέχουμε στη διατροφή μας με τη ζέστη

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr 

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με το περιβάλλον. Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη περίοδος για να ξαναβρείτε την φόρμα σας  ακόμη και να αποβάλλετε τα αποθηκευμένα κιλά του χειμώνα.

Περισσότερα

Μυϊκές Κράμπες – Αιτίες, πρόληψη: Tι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα στην θάλασσα

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Η έντονη άσκηση, ο αθλητισμός, η γυμναστική αλλά και οι καθημερινές δουλειές που συχνά απαιτούν αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα είναι οι αιτίες που προκαλούν τις επώδυνες μυϊκές κράμπες. Επίσης το καλοκαίρι λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και καλίου πολλοί παθαίνουν συχνές κράμπες.

Περισσότερα

Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι, γυαλί στην παραλία

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια. Ανήκουν στην υπο-συνομοταξία των Εχινοζώων (ή Ελευθεροζώων), της συνομοταξίας των Εχινοδέρμων, στην οποία ανήκουν και οι αστερίες. Τα ζώα αυτά σχηματίζουν την ομοταξία των Εχινοειδών.

Περισσότερα

Οδηγίες προστασίας από καύσωνα – Πρώτες Βοήθειες για θερμοπληξία – θερμική εξάντληση

Για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας από τον καύσωνα, συνιστώνται τα παρακάτω:

1. Μειώστε τις κινήσεις σας. Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία και ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Προγραμματίστε τέτοιες εργασίες εκτός χρόνου θερμοκρασιακής αιχμής.

2. Παραμείνετε σε χώρους δροσερούς και σκιερούς.

3. Χρησιμοποιείστε κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες.

4. Φορέστε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα που διευκολύνουν τον αερισμό του δέρματος και την εξάτμιση του ιδρώτα (βαμβακερά, λινά). Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα. Χρησιμοποιήστε καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου, όταν εκτίθεστε στον ήλιο.

Περισσότερα

Δίαιτα και ασκήσεις για να χαθεί το σωσίβιο της κοιλιάς – Τι πρέπει να τρώτε και ποια λάθη να αποφύγετε;

της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγου, medlabnews.gr
Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που παρατηρεί είναι η κοιλιά του. Βλέπει, λοιπόν, την κοιλιά του να ‘πετάει’ περισσότερο από πριν, δυσκολεύεται να κουμπώσει τα παντελόνια του ενώ ‘ξεχνάει’, σε αυτή τη φάση, τις πιο εφαρμοστές μπλούζες.
Περισσότερα