Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και πως μπορεί κάποιος να την αποκτήσει;

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της ψυχικής ανθεκτικότητας. Σύμφωνα με την Σουνίγια Λούταρ ( Suniya S Luthar), καθηγήτρια ψυχολογίας (με ειδίκευση στην ανάπτυξη του παιδιού) στο πανεπιστήμιο Κολούμπια, η ψυχική ανθεκτικότητα αφορά στην έκθεση στην αντιξοότητα και στη θετική προσαρμοστική έκβαση σε αυτή. Είναι η ικανότητα του ανθρώπου να επανακάμπτει από αντιξοότητες, μια ικανότητα απαραίτητη για προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.

Ψυχική ανθεκτικότητα

Περισσότερα

ΚΙΝΑΛ – Λοβέρδος: Ψηφίζω Νίκο Ανδρουλάκη

Την απόφασή του να στηρίξει τον Νίκο Ανδρουλάκη στον δεύτερο γύρο των εσωκομματικών εκλογών στο Κίνημα Αλλαγής (ΚΙΝΑΛ) γνωστοποίησε με ανακοίνωσή του ο Ανδρέας Λοβέρδος.

Η ανακοίνωση του Ανδρέα Λοβέρδου:

Περισσότερα

Καρχιμάνης: Δημοπράτηση εντός του `22 του αυτοκινητόδρομου Γιάννενα – Κακαβιά

Τη διαβεβαίωση ότι εντός του ΄22 θα γίνει η δημοπράτηση του αυτοκινητόδρομου Γιάννενα- Κακαβιά, έλαβε από τον Πρωθυπουργό ο περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης. Μιλώντας στην ΕΡΤ Ιωαννίνων είπε ότι ο τρίιχνος και χωρίς διόδια κλειστός αυτοκινητόδρομος με προϋπολογισμό 230 εκατ. θα έχει πλάτος 12,5 μέτρων και θα περιλαμβάνει 13 ανισόπεδους κόμβους.

Περισσότερα

ΚΙΝΑΛ: Στις συμμαχίες στρέφεται το ενδιαφέρον για τις εκλογές της ερχόμενης Κυριακής

Το ενδιαφέρον στις εσωκομματικές εκλογές του ΚΙΝΑΛ, τίς επόμενες ημέρες, στρέφεται και στις επιλογές στήριξης των συνυποψηφίων του πρώτου γύρου της Κυριακής, 5/12.

Σήμερα Τρίτη αναμένεται η ανακοίνωση του Α. Λοβέρδου μετά από σύσκεψη με τους στενούς του συνεργάτες ενώ  οι  κύριοι, Παύλος Χρηστίδης, Χάρης Καστανίδης, και Παύλος Γερουλάνος, για την ώρα, δεν έχουν εκφραστεί υπέρ του ενός ή του άλλου υποψηφίου.

Περισσότερα

H Όμικρον δεν προκαλεί σοβαρή νόσο – Τα νεότερα δεδομένα

Για τη μετάλλαξη Όμικρον, τα εμβόλια και την επιδημιολογική κατάσταση στη χώρα μίλησαν στην ΕΡΤ ο Δημήτρης Παρασκευής, αναπληρωτής καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στο ΕΚΠΑ και η Βαρβάρα Ανεμοδουρά, Γ.Γ. Πρωταβάθμιας Φροντίδας Κέντρων Υγείας.

Περισσότερα

Ακόμα τρεις διεθνείς διακρίσεις για τη ΔΩΔΩΝΗ – Στα World Cheese Awards

Τα αγαπημένα προϊόντα ΔΩΔΩΝΗ βραβευτήκαν στα World Cheese Awards

Τρεις ακόμη σημαντικές, διεθνής διακρίσεις πρόσθεσε στο ενεργητικό της η γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ, στο πλαίσιο των φετινών World Cheese Awards.

Συγκεκριμένα, το Κεφαλοτύρι ΔΩΔΩΝΗ βραβεύτηκε με την ανώτατη διάκριση κατακτώντας το χρυσό βραβείο, κερδίζοντας με τη μοναδική του γεύση την κριτική επιτροπή. Παράλληλα, το Γαλοτύρι ΔΩΔΩΝΗ απέσπασε την ασημένια διάκριση ενώ το ΔΩΔΩΝΗ ΤουΤοστ απέσπασε την χάλκινη διάκριση, ξεχωρίζοντας για την γευστική καινοτομία τους και την ανώτερη ποιότητα τους.

Περισσότερα

Διεύθυνση Κτηνιατρικής Περ. Ηπείρου: Προληπτικά μέτρα για τη γρίπη των πτηνών

Από τη Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας Ηπείρου, ανακοινώνονται τα εξής:

«Το τελευταίο διάστημα παρατηρείται ραγδαία αύξηση κρουσμάτων γρίπης των πτηνών υψηλής παθογονικότητας (κυρίως ο υπότυπος Η5N1) σε χώρες της βόρειας και κεντρικής Ευρώπης (Ιταλία, Γερμανία, Δανία, Ολλανδία, Ουγγαρία, Πολωνία, Τσεχία, Σλοβακία, Ιρλανδία), ενώ πρόσφατα επιβεβαιώθηκε και τα πρώτο περιστατικό στη γειτονική Βουλγαρία.

Περισσότερα

Απάτες σε αγορές μέσω διαδικτύου: Πώς να τις αποφύγετε

Ενημερωτικό υλικό με οδηγίες αναγνώρισης και προστασίας από απάτες σε αγορές μέσω διαδικτύου και απάτες σχετιζόμενες με επενδύσεις έχει αναρτήσει η Ελληνική Ένωση Τραπεζών στην ιστοσελίδα της με αφορμή την ενημερωτική εκστρατεία που βρίσκεται σε εξέλιξη στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού μήνα ασφάλειας στον κυβερνοχώρο. Επίσης, υπάρχουν οδηγίες για την αναγνώριση και προστασία από απατηλές ιστοσελίδες τραπεζών.

Περισσότερα

Γαλάτσι: Μαφιόζικη εκτέλεση -Δολοφόνησαν 35χρονο πυγμάχο έξω από γυμναστήριο

Αστυνομία, ατύχημα, τροχαίο, σύλληψη, Epirus NewsΜαφιόζικη δολοφονία σημειώθηκε λίγο μετά τις 18:00 στο Γαλάτσι, έξω από γυμναστήριο. Ένας 35χρονος πυγμάχος δέχτηκε τα πυρά αγνώστων και ξεψύχησε στον δρόμο.

Περισσότερα

Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Ερευνών στα Ιωάννινα από το ΙΤΕ

Το 9ο πλέον Ινστιτούτο του, το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Ερευνών (ΙΒΕ), με έδρα τα Ιωάννινα, επανιδρύει το Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ), έπειτα από ειδική τροπολογία του Υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων και ψήφιση σχετικής διάταξης νόμου στη Βουλή.

Περισσότερα

Θεοδωρίδου: Η τρίτη δόση δεν είναι πολυτέλεια αλλά απόλυτη αναγκαιότητα

Η εξέλιξη τη πανδημίας μας επιφυλάσσει διαρκώς ανατροπές τόνισε η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου στο πλαίσιο της σημερινής ενημέρωσης των δημοσιογράφων ενώ αναφέρθηκε στην παραλλαγή Όμικρον που σήμανε παγκόσμιο συναγερμό.

Περισσότερα

Κορωνοϊός: 164 νέα κρούσματα στην Ήπειρο – 73 στα Γιάννενα – 4.934 συνολικά στη χώρα

164 νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Ήπειρο καταγράφει η σημερινή ενημέρωση του ΕΟΔΥ. Τα κρούσματα αφορούν το τελευταίο 24ωρο.

Τα περισσότερα κρούσματα στις Π.Ε. της Ηπείρου καταγράφονται και σήμερα στα Ιωάννινα.

Περισσότερα

Σοκ με 116 θανάτους από κορωνοϊό μόνο το τελευταίο 24ωρο

[φωτο αρχείου]
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το 4ο κύμα της πανδημίας του κορωνοϊού, όσο κι αν οι ημερήσιοι αριθμοί κρουσμάτων βρίσκονται σε σταθεροποίηση. Ταυτόχρονα, σοκάρει ο σημερινός αριθμός απωλειών από κορωνοϊό με 116 νεκρούς.

Ο σημερινός αριθμός κρουσμάτων φτάνει τα 4.934 ενώ στις ΜΕΘ βρίσκονται σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του ΕΟΔΥ 714 άτομα.

Περισσότερα

Εκλογές ΚΙΝΑΛ: Πρώτος ο Ανδρουλάκης, Παπανδρέου στη 2η θέση

Προβάδισμα στις εσωκομματικές εκλογές του Κινήματος Αλλαγής αποκτά σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία ο Νίκος Ανδρουλάκης. «Θρίλερ» με τον Γιώργο Παπανδρέου και τον Ανδρέα Λοβέρδο, οι οποίοι δίνουν «μάχη» στήθος με στήθος.

Περισσότερα