Κατάλληλη δίαιτα για μείωση της χοληστερίνης και διατήρησή της σε φυσιολογικά επίπεδα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή Βιολόγος, medlabnews.gr

Η χοληστερόλη ή κοινώς χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό, που συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων και των ορμονών.

Περισσότερα

“Project: Πρότυπος Οικισμός” – Άρθρο της Ελπινίκης Μπάρκα

Γράφει η Ελπινίκη Μπάρκα, Υπ. Περιφερειακός Σύμβουλος με την παράταξη «Αξιοβίωτη Ανάπτυξη Ηπείρου»

Επανέρχομαι αγαπητοί μου συμπολίτες της Ηπείρου και της Περιφερειακής Ενότητας Ιωαννίνων όπως σας είχα υποσχεθεί με την πρώτη συγκεκριμένη πρόταση ανάπτυξης που μπορεί να υλοποιηθεί από την παρούσα Περιφερειακή Αρχή με την Αξιωβίωτη Ανάπτυξη Ηπείρου και Περιφερειάρχη τον Αλέξανδρο Καχριμάνη.

Περισσότερα

15 τρόποι για να δυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr

Η 29η Απριλίου είναι η Διεθνής Ημέρα Ανοσολογίας.  Η Ανοσολογία είναι ο κλάδος των βιοιατρικών επιστημών που μελετά την ικανότητα του οργανισμού να αντιδρά εναντίον κάθε «ξένου», όπως μικρόβια ή βλαπτικά χημικά μόρια, ή τροποποιημένου «ίδιου», όπως καρκινικά ή νεκρά κύτταρα. Η ικανότητα αυτή, η ΑΝΟΣΙΑ, εξασφαλίζεται από τη συντονισμένη δράση μιας σειράς οργάνων, κυττάρων και διαλυτών ουσιών που συγκροτούν ένα ιδιαίτερο σύστημα του οργανισμού, το Ανοσιακό Σύστημα.

Περισσότερα

Εξορύξεις πετρελαίου – φυσικού αερίου – Άρθρο του Ν. Βακολίδη

Γράφει ο Νίκος Βακολίδης, υποψήφιος Ευρωβουλευτής

Το θέμα των εξορύξεων πετρελαίου και φυσικού αερίου στην Ελλάδα έχει πάρει διαστάσεις εθνικού ζητήματος. Έχει εκχωρηθεί, από την κυβέρνηση σε ενεργειακούς ομίλους, το 1/3 περίπου της ηπειρωτικής και θαλάσσιας επικράτειας της χώρας με μακροχρόνιες συμβάσεις. Αυτό, τη στιγμή που ο πλανήτης είναι σε τροχιά απεξάρτησης από τα ορυκτά καύσιμα.

Περισσότερα

Επιστροφή στην αισθητική

Γράφει ο Βασίλης Βλέτσας*

Το πανέμορφο φυσικό τοπίο που περιβάλει το λεκανοπέδιο των Ιωαννίνων, το μοναδικό για τη γραφικότητά του νησάκι, το ιστορικό κάστρο και τα αρχαιολογικά, θρησκευτικά και πολιτισμικά μνημεία της πόλης, συγκινούν την κοινή αισθητική. Οι εμβληματικές αλλά και οι ήπιες, προσεγμένες οικιστικές και αρχιτεκτονικές παρεμβάσεις που πραγματοποιήθηκαν πριν μια δεκαετία από την παράταξη Ανεξάρτητη Δημοτική πρωτοπορία με Δήμαρχο το Νίκο Γκόντα, συμβαδίζουν και πείθουν ακόμα και τον πιο απαιτητικό και επιφυλακτικό δημότη αλλά και τους πολυάριθμους επισκέπτες.

Περισσότερα

52 χρόνια από το πραξικόπημα της 21ης Απριλίου 1967 – Αφιέρωμα Epirus News

Τεθωρακισμένο έξω από τη Βουλή, Αθήνα 1967

Πενήντα δύο χρόνια συμπληρώνονται από το στρατιωτικό πραξικόπημα που εκδηλώθηκε στη χώρα την 21η Απριλίου του 1967 και το οποίο διήρκησε μέχρι τον Ιούλιο του 1974 οπότε και αποκαταστάθηκε η Δημοκρατία.

Το ιστορικό

Στις 21 Απριλίου 1967, και ενώ είχαν προκηρυχθεί εκλογές για την 28η Μαΐου του ίδιου έτους, εν ενεργεία αξιωματικοί του στρατού, υπό την ηγεσία του συνταγματάρχη Γεωργίου Παπαδόπουλου, με τη συμμετοχή του ταξίαρχου τεθωρακισμένων Στυλιανού Παττακού και του συνταγματάρχη Νικόλαου Μακαρέζου, όπως και άλλων αξιωματικών του στρατού ξηράς, κατέλαβαν την εξουσία με πραξικόπημα, το οποίο οι ίδιοι ονόμαζαν «εθνοσωτήριο επανάσταση» ή «Επανάσταση της 21ης Απριλίου».

Περισσότερα

Ανανεώσιμες οχι αναλώσιμες πηγές ενέργειας στην Ήπειρο – Άρθρο του Υπ. Ευρωβουλευτή Ν. Γιαννή

Γράφει ο Νίκος Γιαννής, υποψήφιος Ευρωβουλευτής ΝΔ-ΕΛΚ

Σε μια εποχή που η κλιματική αλλαγή γινεται ολοενα πιο απειλητική, με χωρις προηγούμενο αριθμο φυσικων καταστροφων σε ολον τον πλανητη, η Ελλάδα ετοιμάζεται να εξορύξει πετρέλαιο. Οι πρωτες περιοχες που εχουν αδειοδοτηθεί για γεωτρήσεις βρίσκονται στα εδάφη της Ηπείρου και στα νερά του Ιονίου.

Περισσότερα

Γιατί αποσύρθηκε το Ponstan σε σιρόπι; Τι πρέπει να κάνετε αν το παίρνατε;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr

Την εξήγηση γιατί αποσύρθηκε το σιρόπι Ponstan από τον ΕΟΦ, έδωσε με δηλώσεις του, ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αθηνών , Κωνσταντίνος Λουράντος.

Ο κ. Λουράντος ανέφερε ότι: «υπάρχουν κάποιες νέες αποφάσεις σε ότι αφορά τις προσμίξεις που έχουν κάποια σιρόπια, μεταξύ των οποίων και δύο συγκεκριμένα μέταλλα. Επειδή λοιπόν υπάρχουν νέες αποφάσεις για τα όρια προσμίξεων αυτών των μετάλλων, δυνητικά μπορεί να υπάρξει υπέρβαση των νέων ορίων. Για αυτό αποφάσισε ο ΕΟΦ να αποσύρει το σιρόπι Ponstan».

Περισσότερα

“Οι “εξ’ Αθηνών” ορμώμενοι σωτήρες!” – Άρθρο του Δημάρχου Ηγουμενίτσας Ι. Λώλου

Με άρθρο του απαντά ο Δήμαρχος Ηγουμενίτσας σε άρθρο που δημοσίευσε άλλος υποψήφιος. Ακολουθεί αυτούσιο:

«Μας εξέπληξε άρθρο υποψηφίου Δημοτικού Συμβούλου, που πρόσφατα ανακάλυψε τον Δήμο Ηγουμενίτσας και τα κατ’ αυτόν κακώς κείμενα. Ο αρθρογράφος, σωστά δηλώνει ότι έλαβε πληροφορίες από δελτίο τύπου, αφού ο ίδιος δεν ζει εδώ. Μολαταύτα είναι σε θέση να διατυπώνει απόψεις για τον τόπο καταγωγής του και να λογοκρίνει και να υποτιμά επιτυχημένες, σύμφωνα με την κοινή γνώμη, δράσεις της Δημοτικής Αρχής, θεωρώντας την απούσα, παρόλα τα προγράμματα, τα έργα και τις δράσεις που υλοποιεί.

Περισσότερα