Η οστεοπόρωση μας αφορά όλους: Πόσο σημαντική είναι η πρόληψη από την παιδική ηλικία;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr

Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται στις 20 Οκτωβρίου με σκοπό να ευαισθητοποιήσει όλο και πιο πολλούς για την έγκαιρη πρόληψη της νόσου. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού. Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα, που εντoπίζεται συνήθως στο ισχίο, στην σπονδυλική στήλη, ή στον καρπό. Γι΄αυτό χαρακτηρίζεται ως η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας.

Περισσότερα

Παρουσίαση της Χορευτικής Ομάδας Νεανίδων Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Η Αυτόνομη Χορευτική Ομάδα Νεανίδων Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (Α.Χ.Ο.Ν.Π.Ι) συστάθηκε το 2015 έπειτα από πρωτοβουλία ομάδας φοιτητριών (προπτυχιακών φοιτητριών και Υποψήφιων Διδακτόρων) του Παιδαγωγικού Τμήματος Νηπιαγωγών Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Εδρεύει στην πόλη των Ιωαννίνων όπου και δραστηριοποιείται. Ο χαρακτήρας της ομάδας είναι πολύπλευρος και επενδύει στη μετάδοση θετικού και συλλογικού πνεύματος, έχοντας δεκτικότητα σε νέες ιδέες και προτάσεις. Κάτι τέτοιο, αποδεικνύεται από το διττό σκοπό που υπηρετεί.

Περισσότερα

Βιταμίνη D και οστεοπόρωση: Πόση έκθεση στον ήλιο χρειάζεται; Πίνακας τροφών με βιταμίνη D

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr

Η Βιταμίνη D και η υγεία των οστών

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας των οστών. Διευκολύνει την αποδοτική χρησιμοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Το ασβέστιο, με τη σειρά του, είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την ανάπτυξη των οστών και τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας.

Η βιταμίνη D αποκτάται τόσο μέσω του ηλιακού φωτός όσο και από τις τροφές. Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι η έκθεση στο ηλιακό φως (φωτόνια υπεριωδών ακτίνων Β, UVB). Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που περιορίζουν τη χρήση της ακτινοβολίας UVB για τη σύνθεση βιταμίνης D στο δέρμα, όπως οι εποχές, η τοποθεσία, η ώρα της ημέρας, η αιθαλομίχλη και η ηλικία.

Περισσότερα

Κείμενο συμβολής στο 5ο περιφερειακό Συνέδριο για την απαραγωγική ανασυγκρότηση – Από την παράταξη «Συμμαχία Ηπειρωτών»

Η πραγματοποίηση του (5ου) Περιφερειακού Συνεδρίου για την παραγωγική ανασυγκρότηση: «Γέφυρες ανάπτυξης με την Ήπειρο», τη Δευτέρα 23/10 και την Τρίτη 24/10/17 στα Γιάννενα, με συνδιοργανωτή την Περιφέρεια Ηπείρου, είναι μεν κυβερνητική πρωτοβουλία ενταγμένη σε ένα σχέδιο προβολής της πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ και του ενδιαφέροντος της κυβέρνησης για την περιφέρεια, αλλά, η Ήπειρος (και όλες οι περιφέρειες) δεν έχει τίποτα να χάσει από αυτή τη συζήτηση – αντίθετα θα κερδίσει από την καταγραφή όλων των εκκρεμών ζητημάτων της περιφέρειας και αυτών που θα αναδειχθούν στο 2ημερο του συνεδρίου.

Η περιφερειακή παράταξη ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΗΠΕΙΡΩΤΩΝ προσέρχεται θεσμικά σε αυτή τη συζήτηση επιλέγοντας να θίξει τα ζητήματα αιχμής που απασχολούν την Ήπειρο και τους Ηπειρώτες, διαχρονικά. Ζητήματα προοπτικής (τραίνο, φυσικό αέριο..) και υπέρβαση λαθεμένων πολιτικών επιλογών, κεντρικά και περιφερειακά (καθυστέρηση υποδομών, πολιτικές απομόνωσης τοπικά ή θα μας τα κάνει ο βουλευτής/ ο Υπουργός..) που δεν επέτρεψαν στην Ήπειρο να παρακολουθήσει την πρόοδο άλλων περιφερειών της χώρας, με αποτέλεσμα οι Ηπειρώτες να βρίσκονται στις τελευταίες θέσεις των δεικτών ευημερίας και ανάπτυξης σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Περισσότερα

Προληπτική ανάκληση παρτίδας γιαουρτιού από τη Δωδώνη – Με πρωτοβουλία της

Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για το κοινό σύμφωνα με την εταιρεία

Η Δωδώνη προχωρά σε ανάκληση προϊόντος από την αγορά, με πρωτοβουλία της. Ακολουθεί η ανακοίνωση της εταιρείας:

Περισσότερα