Xαμηλή τιμή του ασβεστίου του ορού (υπασβεστιαιμία) με αδυναμία, κράμπες, σπασμούς, καταρράκτη, καρδιακές αρρυθμίες

Του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D, medlabnews.gr

Αν βρεθεί χαμηλό το ασβέστιο, σε εξετάσεις που κάνουμε, δεν θα πρέπει να περάσει απαρατήρητο.

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία πολλών σημαντικών λειτουργιών του οργανισμού και γι΄αυτό, σε φυσιολογικές συνθήκες, τα επίπεδά του στο αίμα διατηρούνται μέσα σε στενά όρια (8,5 – 10,5 mg/dl).

Η συντριπτική πλειοψηφία του ασβεστίου στον οργανισμό βρίσκεται στο σκελετό, ο οποίος χρησιμεύει και ως χώρος αποθήκευσής του, ενώ υπάρχει μία συνεχής ισορροπία στην ποσότητα του ασβεστίου που υπάρχει στο αίμα και στους περιφερικούς ιστούς. Στο μεταβολισμό του ασβεστίου εμπλέκονται πολλοί παράγοντες όπως η βιταμίνη D, η παραθορμόνη και οι νευροδιαβιβαστές.

Περισσότερα

Άρση του αδιεξόδου νεφροπαθών και μεταμοσχευμένων Π.Ε. Πρέβεζας

Η πληρωμή δαπάνης διατροφικού επιδόματος μηνών Νοεμβρίου – Δεκεμβρίου 2014 των νεφροπαθών και μεταμοσχευμένων της Π.Ε. Πρέβεζας της Περιφέρειας Ηπείρου καθίσταται, πλέον, εφικτή με την ψήφιση, κατά πλειοψηφία, από την Ολομέλεια της Βουλής του νομοσχεδίου του υπουργείου Εσωτερικών «Συμπληρωματικά μέτρα εφαρμογής του Κανονισμού (EE, EΥPATOM) 1141/2014 περί ευρωπαϊκών πολιτικών κομμάτων και ιδρυμάτων, μέτρα επιτάχυνσης του κυβερνητικού έργου αρμοδιότητας Υπουργείου Εσωτερικών και άλλες διατάξεις», το βράδυ της Πέμπτης, 23 Φεβρουαρίου.

Ειδικότερα, το άρθρο 16 του ψηφισθέντος νομοσχεδίου δίνει οικονομική «ανάσα» σε (60) εξήντα οικογένειες ,που διαβιούν στο Νομό Πρέβεζας, οι οποίες για γραφειοκρατικούς λόγους δεν μπορούσαν να λάβουν το εν λόγω επίδομα από το 2014.

Περισσότερα

Δήμος Αρταίων: Συνάντηση με Αναπληρωτή Υπουργό Εθνικής Άμυνας για Στρατοπέδο Παπακώστα

Συνάντηση με τον Αναπληρωτή Υπουργό Εθνικής Άμυνας Δημήτρη Βίτσα είχε σήμερα το πρωί στην Κόνιτσα ο Δήμαρχος Αρταίων Χρήστος Τσιρογιάννης, στο πλαίσιο του εορτασμού της Απελευθέρωσης της Κόνιτσας. Ο Δήμαρχος σε συνομιλία που είχε με τον Αναπληρωτή Υπουργό του παρέδωσε υπόμνημα για δυο πολύ σημαντικά θέματα του Δήμου Αρταίων, ιδιαίτερης αναπτυξιακής σημασίας, που αφορούν το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας.

Συγκεκριμένα, στο υπόμνημα γίνεται αναφορά στην παραχώρηση του Στρατοπέδου Παπακώστα στο Δήμο Αρταίων, με εξεύρεση κοινής λύσης για το θέμα του Σκοπευτηρίου. Πρόκειται για ένα αίτημα του Δήμου και φορέων της περιοχής από το 1987.

Περισσότερα

Δήμος Αρταίων: Πλούσιες αποκριάτικες εκδηλώσεις το προσεχές τριήμερο

Πλούσιες είναι οι εκδηλώσεις του προσεχούς τριημέρου της Αποκριάς και της Καθαράς Δευτέρας στο Δήμο Αρταίων.

Αύριο το πρωί στο κέντρο της Άρτας θα πραγματοποιηθεί παραδοσιακό Γαϊτανάκι, ενώ την Κυριακή το πρωί στις 11 στην κεντρική πλατεία θα διεξαχθεί η μαθητική καρναβαλική παρέλαση και κατόπιν στον ίδιο χώρο θα ξεκινήσει το Κυνήγι του Χαμένου Θησαυρού που και φέτος έχει συγκεντρώσει δεκάδες εγγραφές ομάδων. Την Καθαρά Δευτέρα 27 Φεβρουαρίου θα εορταστούν τα Κούλουμα από το Δήμο Αρταίων στο Παραποτάμιο Πάρκο Άρτας.

Πολύ ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις έχουν προγραμματιστεί το προσεχές τριήμερο σε όλο το Δήμο Αρταίων από τους κατά τόπους Πολιτιστικούς Συλλόγους. Το αναλυτικό πρόγραμμα υπάρχει στην ιστοσελίδα του Δήμου Αρταίων, www.arta.gr.

Περισσότερα

Δρομολόγια Κ.Α.Μ. σε Ίωάννινα – Άρτα – Θεσπρωτία – Πρέβεζα

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα τα δρομολόγια που θα ακολουθούν οι Κινητές Αστυνομικές Μονάδες στο Νομό Ιωαννίνων, έχουν οριστεί ως ακολούθως:

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

  • • Τρίτη (28-02-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες – Δερβίζιανα –Αλεποχώρι – Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα – Αρτοπούλα.
  • Τετάρτη (01-03-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο – Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι.
    • Πέμπτη (02-03-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πηγή – Ελεύθερο – Παλιοσέλλι – Πάδες – Άρματα – Δίστρατο.
  • Παρασκευή (03-03-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ. Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι.
  • Σάββατο (04-03-2017) και ώρες από 08.00 έως 13.00
    ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι – Βίτσα – Άνω Πεδινά – Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι – Καλπάκι.
Περισσότερα

ΣΟΥΣΑΜΙ, ΤΑΧΙΝΙ, ΧΑΛΒΑΣ και οι ευεργετικές δράσεις τους στον οργανισμό

Της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr

ΣΟΥΣΑΜΙ

Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο.

Η σύστασή του ανά 100γρ περιλαμβάνει: 18.6 γρ. πρωτεΐνη, 52.5 gr λίπος, 21.6 γρ. υδατάνθρακες, 3 γρ. φυτικών ινών, 1200 mg ασβεστίου, 540 mg φωσφόρο, 10 mg σιδήρου, 563 θερμίδες. Επιπρόσθετα είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως επίσης και σε ορισμένες ουσίες με σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Οι σπόροι του σουσαμιού αποτελούσαν τροφή για τους αρχαίους Έλληνες καθώς επίσης και για άλλους λαούς της Μεσογείου. Το σουσάμι είναι τρόφιμο με υψηλής βιολογικής αξίας φυτική πρωτεΐνη. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η λευκίνη και η αργινίνη, ενώ είναι σχετικά φτωχή η περιεκτικότητά του σε λυσίνη.

Η υψηλή θρεπτική αξία του σουσαμιού οφείλεται και στα λιπαρά οξέα που περιέχει. Από αυτά το 45% είναι μονοακόρεστα, το 40% πολυακόρεστα και μόλις το 15% κορεσμένα. Παρατηρούμε λοιπόν ότι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα των οποίων η λήψη μέσω της διατροφής κρίνεται αναγκαία εξαιτίας της αδυναμίας του ανθρώπινου οργανισμού να τα συνθέσει, καλύπτουν το μεγαλύτερο ποσοστό.

Περισσότερα