Νεύρα με το παραμικρό, εκνευρισμός, θυμός: Μπορεί να τα προκαλεί πάθηση ή φάρμακο;

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν υπομονή και εξάπτονται εύκολα. Άλλοι χρειάζονται πολύ για να θυμώσουν. Επιπλέον, κάποιοι άνθρωποι έχουν «μάθει» να αντιδρούν επιθετικά και να υιοθετούν αυτή τη συμπεριφορά ως τρόπο αντιμετώπισης των δυσκολιών στη ζωή τους. Κάποτε μπορεί να συμβεί κάποιος να σας θυμώσει σε τέτοιο βαθμό που να σας κάνει να του επιτεθείτε φραστικά.

Όταν θυμώνουμε, νιώθουμε νεύρα, άγχος, οργή, και πολλές φορές εκδηλώνουμε επιθετικότητα. Μας συμβαίνει όταν μας πληγώνουν, μας προσβάλλουν, μας υποτιμούν, μας τραυματίζουν ψυχικά ή ακόμα και μόνο με την αίσθηση ότι είμαστε πολύ κοντά στον να βιώσουμε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα Η επερχόμενη απειλή του ψυχικού πόνου, ιδίως αν έχουμε πονέσει πολύ στο παρελθόν, μπορεί να πυροδοτήσει το συναίσθημα του θυμού.

Περισσότερα

Θέλω να τα σπάσω όλα…

Γράφει η Νεφέλη Π.Ζ., συγγραφέας

Νεφέλη Π.Ζ.Ο Αριστοτέλης ξεχώριζε τον δίκαιο από τον άδικο θυμό λέγοντας: “Ο καθένας μπορεί να θυμώσει – αυτό είναι εύκολο – αλλά το να θυμώνεις με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για το σωστό λόγο δεν είναι καθόλου εύκολο”.

Συμφωνώ απόλυτα. Θέλει απίστευτη πνευματική ωριμότητα να καταφέρεις το παραπάνω. Όλοι οι άνθρωποι θυμώνουν μπροστά σε μια αδικία όμως είτε το κρύβουν, είτε ξεσπούν με λάθος τρόπος. Ο θυμός λοιπόν δεν είναι παράλογος αυτός καθ’ αυτός αλλά ο τρόπος που θα τον αντιμετωπίσουμε. Η παραλογία κρύβεται ακριβώς εκεί. Στον τρόπο αντιμετώπισης ο οποίος είναι και υπεύθυνος αφού πολλές φορές χάνουμε το δίκιο μας επειδή δεν διαχειριστήκαμε σωστά το θυμό μας.

Περισσότερα

Στα… γρήγορα & Πιπεράτα -6-

Του καθηγητή ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΙΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ

Το Πολυνομοσχέδιο που κόστισε έναν ακόμη Βουλευτή στο ΠΑΣΟΚ και κατήργησε ΔΕΚΑΕΤΙΕΣ αγώνων στα Εργασιακά πέρασε… Η προγραμματισμένη Πανελλαδική απεργία έγινε…Είπαν ότι  «έπρεπε» επειδή είχε εξαγγελθεί…

ΓΙΑΤΙ «έπρεπε» αγαπητοί κκ Παναγόπουλε και Παπασπύρο, (Άρχοντες της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ και στελέχη του ΠΑΣΟΚ) να ΧΑΘΟΥΝ εκατομμύρια εργατοώρες σε μια χώρα, που ουσιαστικά έχει πτωχεύσει αλλά τυπικά «ζει» με δανεικά της…τρόικα;

ΓΙΑΤΙ πάλι συνέπεσε Κυρίες και Κύριοι Δημοσιογράφοι η απεργία σας και το κλείσιμο των ΜΜΕ και είχαμε σε επανάληψη το γνωστό πια «black-out» στην ενημέρωση της «παραπληροφορημένης» ελληνικής κοινής γνώμης;

Ήταν οι πλέον ΜΑΖΙΚΕΣ πορείες, και υπήρξαν εκτεταμένα και σοβαρά, ευτυχώς ΧΩΡΙΣ νεκρούς, επεισόδια στην Αθήνα που τα μάθαμε (όπως μάθαιναν τα νέα στην Κατοχή οι γονείς μας), από τα ξένα ραδιοτηλεοπτικά ΜΜΕ!!!

ΕΥΤΥΧΩΣ υπάρχουν πλέον τα ελληνικά blogs!!! ΕΑΝ ΔΕΝ απεργούσαν τα ΜΜΕ θα διαπιστώναμε ότι:

ΥΠΑΡΧΕΙ τεράστιος θυμός!.. ΥΠΑΡΧΕΙ απάντηση στο πονηρά βλακώδες ερώτημα «καλά γιατί ΔΕΝ αντιδρούν οι Έλληνες;»

Κύριοι Δημοσιογράφοι και Καναλάρχες μας ΣΤΕΡΗΣΑΤΕ τις εικόνες  από τα θυμωμένα πλήθη!!!

Μήπως κάποιοι συμβούλευσαν ότι οι ΕΙΚΟΝΕΣ θα  «φούντωναν» τη «φωτιά» που ήδη καίει τα σπλάχνα των Ελλήνων;

ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ελπίζω ΟΧΙ εσκεμμένα, η δημοσιογραφική απεργία εξυπηρέτησε αυτόν τον στόχο!!!

Περισσότερα