Η απελευθέρωση των Ιωαννίνων – Ιστορικό αφιέρωμα

Ο αγώνας για την απελευθέρωση των Ιωαννίνων υπήρξε η σημαντικότερη στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ Ελλάδας και Οθωμανικής Αυτοκρατορίας στο μέτωπο της Ηπείρου, κατά τη διάρκεια του Α’ Βαλκανικού Πολέμου (5 Οκτωβρίου 1912- 18 Μαΐου 1913). Η πολεμική αναμέτρηση για την κατάληψη της πρωτεύουσας της Ηπείρου κράτησε σχεδόν τρεις μήνες, από τις 29 Νοεμβρίου 1912 έως τις 21 Φεβρουαρίου 1913, οπότε οι οθωμανικές δυνάμεις παραδόθηκαν στον διάδοχο Κωνσταντίνο, που ηγείτο των ελληνικών όπλων.

Περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ: Τι έχασαν οι συνταξιούχοι Δημόσιοι Υπάλληλοι στα χρόνια των μνημονίων

Πολλά γράφονται και λέγονται κατά την τελευταία δεκαετία σχετικά με τις απώλειες που έχουν υποστεί οι συνταξιούχοι δημόσιοι υπάλληλοι, σε εφαρμογή των μέτρων που προέβλεπαν τα μνημόνια που εφαρμόστηκαν για την ανάταξη της ελληνικής οικονομίας από τις κυβερνήσεις της χώρας στα χρόνια από το 2010 έως σήμερα.

Οι τοποθετήσεις αυτές στο δημόσιο διάλογο, αρκετές φορές περιέχουν πληροφορίες αλλήλοαναιρούμενες, με αποτέλεσμα να επικρατεί σύγχυση στο κοινό.

Περισσότερα

Γρίπη – κορωνοϊός: 11 οδηγίες για τη σωστή χρήση της χειρουργικής μάσκας από ΕΟΔΥ

Αναφορικά με τη χρήση της απλής χειρουργικής μάσκας ο ΕΟΔΥ επισημαίνει τα εξής:

Η απλή χειρουργική μάσκα αποτελεί ένα φυσικό φραγμό σε υγρά και μεγάλα σταγονίδια του αναπνευστικού. Εφόσον χρησιμοποιείται σωστά προστατεύει από τη μετάδοση αναπνευστικών νοσημάτων που μεταδίδονται με σταγονίδια

Η απλή χειρουργική μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται:

Περισσότερα

Ολοκαύτωμα – Τι ήταν – Οι Εβραίοι της Ευρώπης ήταν τα κύρια θύματα του

Με τον όρο Ολοκαύτωμα περιγράφεται ο υποκινούμενος από το κράτος συστηματικός διωγμός και η γενοκτονία διαφόρων εθνικών, θρησκευτικών, κοινωνικών και πολιτικών ομάδων κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου από τη Ναζιστική Γερμανία και τους συνεργάτες της.

Περισσότερα

Οι Πρόεδροι της Δημοκρατίας από τη Μεταπολίτευση έως σήμερα – Ποιοι ήταν

Επτά προέδρους έχει εκλέξει η Βουλή στο ανώτατο πολιτειακό αξίωμα από το 1974. Η Αικατερίνη Σακελλαροπούλου είναι η 8η πρόεδρος της 3ης ελληνικής Δημοκρατίας. Πέντε από αυτούς προέρχονται από τον πολιτικό στίβο και τρεις από το δικαστικό σώμα, ενώ είναι χαρακτηριστικό ότι και ο πρώτος, προσωρινός Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Μιχαήλ Στασινόπουλοςείχε διατελέσει πρόεδρος του Συμβουλίου Επικρατείας.

Περισσότερα

Τροφές για τη γρίπη & τις ιώσεις πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr

Για πρόληψη και αντιμετώπιση της γρίπης και του κρυολογήματος διάφορα τρόφιμα προσφέρουν ένα πλούσιο οπλοστάσιο ισχυρών παραγόντων που θωρακίζουν το σύστημα άμυνας μας. Τα τρόφιμα που διαλέγουμε να τρώμε κάθε μέρα σε συνδυασμό με τα εμβόλια, την ξεκούραση, τον καλό ύπνο και την τακτική σωματική άσκηση είναι ασπίδες προστασίας από τη γρίπη και άλλες σοβαρές ασθένειες.
Ποιες τροφές μας προστατεύουν από τις ιώσεις;


Περισσότερα

Συμβουλές από την Αστυνομία για προστασία από τις «τηλεφωνικές απάτες»

Με αφορμή περιστατικό εξαπάτησης και απόπειρων εξαπάτησης πολιτών στα Ιωάννινα, με τη μέθοδο της «τηλεφωνικής απάτης», από επιτήδειους που προσπαθούν να αποσπάσουν χρήματα με δόλιους τρόπους και συγκεκριμένα με το πρόσχημα της πρόκλησης τροχαίου ατυχήματος, η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Ηπείρου καλεί τους πολίτες και ιδίως τους ηλικιωμένους να είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί και σε κάθε περίπτωση, ακόμη και απόπειρας, να απευθύνονται αμέσως στην Αστυνομία στον τριψήφιο τηλεφωνικό αριθμό «100» .

Συγκεκριμένα, οι δράστες ακολουθούν την εξής μεθοδολογία:

Περισσότερα

Καιρός για δίαιτα: Τι πρέπει να κάνετε, για να φύγουν τα κιλά των εορτών

της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγου, αισθητικού, medlabnews.gr

Μετά τις γιορτές αρχίζει η μεγάλη προσπάθεια για την απώλεια των κιλών που πήραμε όλοι μας σχεδόν, ακόμη και οι πιο προσεχτικοί, αυτή την εορταστική περίοδο. Δεν είναι όμως καιρός για εξαντλητικές δίαιτες. Προσπαθήστε να χάσετε τα κιλά των εορτών, δηλαδή από 2-4 κιλά, με την ισορροπημένη δίαιτα διατροφή.

Περισσότερα

Κρίστοφερ Κινγκ: Οι Ηπειρώτες είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει

Ο βραβευμένος με Γκράμι μουσικός παραγωγός μιλάει για το βιβλίο του «Ηπειρώτικο μοιρολόι» και εξηγεί γιατί σχεδιάζει να ζήσει στην Ελλάδα.

Με τον Κρίστοφερ Κινγκ συναντιόµαστε στο Μετς ένα µεσηµέρι που έχουν ανοίξει οι ουρανοί και οι δρόµοι έχουν γίνει ποτάµια. Αυτός ο µουντός και βαρύς καιρός αποδεικνύεται ιδανικός για µια κουβέντα σχετικά µε την αγάπη του Αµερικανού συγγραφέα για την Ηπειρο, τη µουσική και τους ανθρώπους της.

Περισσότερα

Pίξτε τη χοληστερίνη με τροφές που περιέχουν ακόρεστα (καλά) λιπαρά

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr

Μία χρήσιμη συμβουλή, που έχει μόνιμη βάση σε ένα υγιεινό διαιτολόγιο είναι η αντικατάσταση των κορεσμένων (κακών) λιπαρών οξέων με ακόρεστα (καλά). Δεν είναι όλα τα λιπαρά κακά, και δεν είναι σωστό να απορρίψουμε τελείως την κατανάλωση λιπών από τη διατροφή μας, φοβούμενοι είτε την αύξηση βάρους, είτε την εμφάνιση κάποιας ασθένειας (π.χ., καρδιαγγειακής πάθησης).

Περισσότερα

Χρήσιμες συμβουλές υγείας για χιονοπτώσεις & έντονα καιρικά φαινόμενα

Eπιμέλεια Κασσιανή Τσώνη

ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΗΣ

Αν βρίσκεστε στο σπίτι:

  • Διατηρείστε το σπίτι σας ζεστό και παραμείνετε εντός αυτού κατά το περισσότερο δυνατό.
  • Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω ασυνόδευτα.
  • Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης, τους σωλήνες και τον υαλοπίνακα του ηλιακού θερμοσίφωνα.

Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο:

Περισσότερα