Τι γίνεται όταν η ζήλια ξεπερνάει τα όρια του «φυσιολογικού»

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)

Τι γίνεται όταν η ζήλια ξεπερνάει τα όρια του «φυσιολογικού»Μερικές φορές όταν αισθανόμαστε ότι ζηλεύουμε τον σύντροφο μας δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό, μάλιστα όταν υπάρχει μέτρο θα μπορούσε να θεωρηθεί ως «φυσιολογικό». Με αυτό τον τρόπο, δύο σύντροφοι θα δείξουν την έγνοια τους, το πάθος τους… την αγάπη τους. Συνήθως όταν βιώνουμε ζήλια, νιώθουμε πως «απειλείται» η σχέση από κάποιον τρίτο. Είναι μία λογική αντίδραση καθώς θέλουμε να προστατέψουμε τη σχέση μας και να μην οδηγηθούμε σε δυσάρεστες καταστάσεις πχ απιστία, χωρισμός.

Περισσότερα

Η αγάπη των γονιών… «τροφή» για την ψυχική υγεία των παιδιών

Γράφει η ψυχολόγος – Οικογενειακή σύμβουλος Αγλαΐα Κρητικού

Η αγάπη των γονιών… «τροφή» για την ψυχική υγεία των παιδιώνΣυχνά, παρατηρούμε ότι όταν αγαπάμε κάτι ή κάποιον θέλουμε να του αφιερώσουμε χρόνο, να τον φροντίσουμε, να τον θαυμάζουμε, να τον χαιρόμαστε με κάθε τρόπο. Εδώ μας ενδιαφέρει η αγάπη των γονιών προς τα παιδιά, η οποία με την έννοια που θα δώσουμε δεν είναι δεδομένη.

Περισσότερα

Να συγχωρούμε: Η ζωή προχωρά και τα καλύτερα έρχονται

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Να συγχωρούμε: Η ζωή προχωρά και τα καλύτερα έρχονταιΠόσες φορές έχουμε νιώσει να μας πνίγει το δίκιο και να είμαστε θυμωμένοι με άτομα που μας έχουν συμπεριφερθεί με τρόπο που να μην μας αξίζει; Δηλαδή δεν μας σεβάστηκαν, και στο τέλος μας πλήγωσαν. Συνήθως η πρώτη μας σκέψη είναι να τους εκδικηθούμε για να «δικαιωθούμε».

Περισσότερα

Ο καθένας μας αξίζει να παλέψει για να ξεφύγει από τα δεσμά του

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Ο καθένας μας αξίζει να παλέψει για να ξεφύγει από τα δεσμά τουΛόγω της επαγγελματικής μου ιδιότητας ως ψυχολόγος έρχομαι συχνά σε επαφή με ανθρώπους, οι οποίοι είναι δυστυχισμένοι, βυθισμένοι στην απελπισία, στα όρια της κατάθλιψης, σε απόγνωση, εγκλωβισμένους σε αδιέξοδα…

Περισσότερα

Διεκδικώ σημαίνει σέβομαι

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας, simvouleftikigamou.gr

Διεκδικώ σημαίνει σέβομαιΔιεκδικώ σημαίνει ότι αναγνωρίζω τις προσωπικές μου δυνατότητες και αδυναμίες, τα δικά μου προτερήματα και ελαττώματα, αναλαμβάνω την ευθύνη για τη στάση μου και τις πράξεις μου, ενώ παράλληλα σέβομαι και αναγνωρίζω την αντίθετη άποψη από τη δική μου.

Περισσότερα

Τα παιδιά είναι εθισμένα με τα social media γιατί δεν έχουν σωστά πρότυπα

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας, paidi-efivos.gr

Τα παιδιά είναι εθισμένα με τα social media γιατί δεν έχουν σωστά πρότυπαΜέσα κοινωνικής δικτύωσης ή αλλιώς social media (facebook, instagram, twitter κλπ.) είναι τα μέσα που μας βοηθούν να συνομιλήσουμε με τους άλλους, να κοινωνικοποιηθούμε και να κάνουμε καινούριους φίλους από όλο τον κόσμο με εύκολο τρόπο.

Περισσότερα

Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό: Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπιση

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr

Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό: Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπισηΗ αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας και κυρίως στην περίπτωση που το παιδί πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο. Το ξεκίνημα κάθε σχολικής χρονιάς είναι ένα γεγονός που επιφέρει μια σχετική αναστάτωση στους γονείς. 

Περισσότερα

Πως να βελτιώσουμε την ποιότητα της σχέσης μας μειώνοντας τις συγκρούσεις

Γράφει ο Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)

Πως να βελτιώσουμε την ποιότητα της σχέσης μας μειώνοντας τις συγκρούσειςΣυχνά τσακωνόμαστε με τον/την σύντροφό μας, όμως αλήθεια, έχουμε αναρωτηθεί γιατί γίνεται αυτό; Έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτό, ποιες είναι οι αιτίες μιας τέτοιας κρίσης; Ίσως μάλλον οφείλεται στην έλλειψη επικοινωνίας. Ίσως όμως οι παράγοντες να είναι περισσότερες από μία… Παρακάτω ακολουθεί ένας οδηγός που θα μας βοηθήσει να μην πέφτουμε στην παγίδα των συγκρούσεων ή τουλάχιστον στο να ελαττώσουμε τους τσακωμούς και να επιτύχουμε μία αρμονική σχέση.

Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε:

Περισσότερα

“Όσο και να δείχνω δυνατή με όσα πέρασα, μόνο εγώ ξέρω πόσο φοβάμαι.”

Επιμέλεια: Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος (paidi-efivos.gr)

"Όσο και να δείχνω δυνατή με όσα πέρασα, μόνο εγώ ξέρω πόσο φοβάμαι."Τελικά δεν έχουν άδικο όσοι λένε ότι οι γονείς θέλουν να δημιουργήσουν ένα παιδί ΑΤΣΑΛΑΚΩΤΟ, αλλά αντί αυτού, καταφέρνουν να το κάνουν πιο φοβισμένο.

Περισσότερα