Κέντρο Συστημικής Θεραπείας και Συμβουλευτικής: Σεμινάριο με θέμα: “Η ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας συμβάλλει στη βελτίωση της σωματικής μας υγείας”

ΥγείαΤο Κέντρο Συστημικής Θεραπείας και Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.), οργανώνει ενότητα σεμιναρίων με θέμα: «Η ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας συμβάλλει στη βελτίωση της σωματικής μας υγείας».

Σύμφωνα με τη συστημική προσέγγιση, το άτομο είναι μία βιοψυχοκοινωνική οντότητα και υπάρχει μια συνεχής αλληλεπίδραση μεταξύ όλων των μερών του: βιολογικού, γνωστικού, συναισθηματικού και κοινωνικού και το ένα επηρεάζει το άλλο.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρία και βιωματικές ασκήσεις.

Θεματολογία

  •   Γνωριμία – εισαγωγή στο συστημικό τρόπο σκέψης.
  •  Ό,τι δε λέει το στόμα, το λέει το σώμα. Πώς συνδέονται τα συναισθήματα με την υγεία.
  •  Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, όπως άγχος, θυμός, απώλεια.
  •  Η αναγνώριση και η έκφρασή τους μας απομακρύνουν από την ασθένεια.
  •  Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και το πώς αισθανόμαστε.

Διάρκεια: Έξι δίωρες συναντήσεις ανά δεκαπενθήμερο.

Ημέρα συνάντησης: Δευτέρα ή Τετάρτη απόγευμα. Θα συναποφασισθεί με τα μέλη της ομάδας.

Συνολικό κόστος συμμετοχής: 140 € (120 € για ανέργους και φοιτητές/τριες, καθώς και για ομαδικές εγγραφές άνω των τριών ατόμων)

Δωρεάν συνάντηση γνωριμίας στις 8 Φεβρουαρίου, και ώρα 5.30 μ.μ., στο Κέντρο μας: Κε.Συ.Θε.Σ., Δωδώνης 14 και Ελ. Ζωγράφου 1, 1ος όροφος (απέναντι από το Grand Serai, παλιό Ξενία).

Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας παρακαλούμε να δηλώσετε συμμετοχή στην ηλεκτρονική μας διεύθυνση: [email protected] ή τηλεφωνώντας στο τηλ. 26510-70434 ή στο 6956995190.

Κέντρο Συστημικής Θεραπείας & Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.)
Ελ. Ζωγράφου 1 & Δωδώνης 14, Ιωάννινα
Τηλ. : 2651070434, 6956995190
url: www.kesythes.gr
fb: https://www.facebook.com/kesythes/

 

Tags:

, , , , ,